テーマ:ダイエット

カウントダウン・夏

へへ、ダイエットが順調である。 夢の薬のおかげでもあるが、 最近食べ物に興味がない。 固形物があまり入らない。 以前なら、食べてしまったことに対して 強い罪悪感があり、嘔吐したりしていたが・・・ (↑ビョーキ) サプリがもったいなくて、吐けないっす。 一月弱でユニフォーム1サイズダウン。 ふむ。いい感…
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やっちまった夜食・・

昨日、それは昨日の事。 何故か体の具合が悪く(原因心当たりアリ)、 早く寝ようと睡眠薬一式を服用。 はて。 ヘビーユーザーの方はお分かりと思うが、 薬が効いてくると妙に記憶がぶっとぶ。 昨日も然り。 脳が朦朧となっているのに牛乳がないことに気付く。 いかん。 買わねば。 そう思えばお腹もすいたような・・・…
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江口浜漁港祭り

今日は、地元(じゃねぇだろう)の祭りがあった。 先日通りかかったら看板が出ていた。 で、やはり出撃。 確か(ここ、ハッキリしないとマズクネェ?) 江口浜漁港・・の・・祭り!! 直近の祭りは人が多すぎて疲れてしまう。 だが、いいじゃまいか!!ここ! 人手もホドホド、露店もある。 物色~!! …
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ダイエット・再入隊

久々のブートキャンプである・・・・ 昨日から魔法の薬を飲んで、夜勤。 今日は明けて、キャンプである。 ほんとねぇ・・・ 久々、隊長。 体重が増えてすっかりヤル気が失せていた私。 べ・・・別に、某う~みんが言ったからじゃなくて、 7月の2人芝居、マジ、やばいのである。 キャンプに関しては・・・・ う~ん・…
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夫のドサクサダイエット

私が怪しいサプリを注文する時、 一応夫にも聞いてみた。 「いる?」 夫は即答でいると答える。 うむ。 自営業になってから・・・・ 噂では15kgくらい増えたらしい・・・ 調べればきっとヤバイことになっている。(はず) さてさてさて、 届きました!サプリ! 私のに比べても劣らない悪さである。 …
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ダイエットサプリ到着

海外から個人輸入したサプリ、昨日届いたのだ。 勤務中にサプリが届いた事を知った私。 居ても経っても居られない。 だが、夫に 「持ってきて」 などというと怒られそうである。 勤務終了まで、我慢。 同僚からは既に異変を察知される。 「なに~、ゆーこちん、チョー落ち着きない~」 「朝倉さん、上の空ですよ」 …
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ダイエットサプリ

夫と2人して、ふとっちょ夫婦。 私は7月の芝居があり、 夫は自重の為テトラ移動が辛いらしい・・・ で、サプリ~ 世の中のダイエッターの皆様、 色々なサプリに騙された経験があるはず。 所詮サプリですからな。 あたりはずれはありまさぁーな。 だが、成分表示に偽装がないなら・・・ いけるはず。 …
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コアリズムで凹む!!

ここのところ、 座長と私ではりきっていたコアリズム。 「セクスィー」 「パーリーターイム」 を楽しく実践していたのだが・・・ どうも効いていない。 はて、いけんしたこっか? ふと思い当たるフシが・・・ 鏡がないのだ。 ダンス教室とかでは常設されている鏡。 でも残念ながら我が家は普通の家である。 …
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コアリズム・ハマりました!!

うわわわわわ!!!! 楽しい!!! 早速コアリズムの基本プログラムをやってみたのだ。 ブートキャンプとは別の意味ですげぇ楽しい!! しかも汗はかくけど、 はぁはぁ言うほどの体力消耗はしない。 これはいいですぞ。 ビリー⇒コアの順番で、 コアリズムをクールダウンに使おうと思っていたが作戦変更。 コアでUP…
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コアリズム到着!

さて、様々な妨害を乗り越えつつ、 順調に体重を減量している。 ま、見た目は変わらないが、何か? 祭りに行こうと必死こいて準備中、宅急便到着。 「代引きなんだけど~」 「。゚+.(・∀・)゚+.゚ キタワァ」 かくして、じゃ~ん 意外と早く到着。 ブートキャンプと2本立てで開始である。 …
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乱れた生活リズム

また今日は夜勤である。 だからこんな時間起床しているのだ。 んで、これからまた寝るのだ。 昨日の夜、 「おそらくダメだろうなぁ~」 と思いつつ半身浴をしてみた。 うん、ダメだったね。 もともと私は江戸っ子風呂である。 「動くんじゃあねぇよ!」 というくらい熱いお湯に1分ほどつかれば満足。 だから昨…
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ダイエット現実逃避中

ん? 今日は料理なんざぁしている。 いや、いつもしないわけではない。 したくないが。 というのも、さっきUPしたブログでも言ったが、 痩せなくてはならん。 つまり・・・ 炭水化物カット・カロリーカット・運動! である。 外食できませんねぇ・・・・・ ああ、できねぇな。 てなわけでしかしかと料理を・・…
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適応するということ

私は昔から環境に適応しやすいと自負していた。 だが、こんなにも、恐ろしいほど適応するとは・・・ 予想外。 というのも・・・ 私は基本的にデブの宿命である暑がりである。 東京に住んでいるときは 「年間平均気温が10度くらいでいい」 と、言い放っていた。 実際夏は苦難の季節で、 冷房の設定は常に18度。 家に居る…
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隊長、冬は危険です

私はここの所実験を行っていた。 今まで私は1日1食+ビリーという生活だったのだが、 ふと舞台終了してしばらく経って 「以前の生活に戻したらどのくらいのペースでどうなるのか?」 と、疑問に思った。 急に3食はイカン。 消化器に負担がかかりすぎる。 2食から3食、そして間食、進化する私・・・ データが取れました。 …
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ダイエットほぼ成功・・

久々に髪を切った。 思えば11月公演に向けてターゲットを絞っていた為 切ろうにも切れなかったのだ。 もっとも前髪だけは公演用に自分で切ったが。 それに明日は劇団の打ち上げ、 つまりは座長との勝負(?)である。 なぜ座長か? それは座長の相方のずぼらちゃん2号と、 私の敵のエロ慶子が不在だからだ。 明日の洋服を選…
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秋こそ勝つ!!

いやぁ・・・ 世の中秋というものらしい・・・ もっとも鹿児島は2週間前ほど急に冬らしきものが来たが。 秋というのはオソロシイ季節だ。 眠いし、だるいし、物悲しい。 それよりオソロシイ食欲だ!! ここの所ずぅ~っと私はダイエットしてきた。 順調に減量してきていた(ん?過去形?) 食事も1日1食朝のみで、後はバランス…
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活動的な日々・・仕方なく・・

ここ1週間ブログを放置して、 いそいそと舞台監督なる仕事にいそしんでいた。 ベニヤの価格調査に東奔西走。 照明のプランニングやら打ち合わせやら あらら、気づくと過労である。 最近は朝シリアルと無糖ヨーグルト・野菜・牛乳という朝食だったが、 ここのところ立ち上がると視野が暗~くなってくる。 いかんぞよ。 そこで…
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びくとり~!闘う体!

ふふふふ・・・・ つ・・ついにラストミッションまで来た。 長い道のりだった・・・ 闘う体の基礎を手に入れかけている。 昨晩夜遅くまで、ミッション4の予習をした。 今までのミッションでは全く取り入れていない複雑な動き! この年にして予習は大切なのだと痛感した。 遅いね。 そうさ! そんな事に…
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久々ビリー隊長

別に久々ビリーをやったわけではない。 毎日コツコツやっているのだ。 だが、ココの所の多忙ゆえ報告を怠っていただけである。 いやホント。 どうやら私は1ミッションに時間をかけるタイプである。 現在ミッション3、腹筋強化である。 自重のあるアタクシ、立って行う腹筋強化は驚くほど平気である。 だが、隊長の場合床に寝てから…
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過労でビリー

今日は久しぶりに大忙しだった。 何せ日勤の誰一人として昼食を食べていない。 朝からてんてこ舞いで、午後には全員が脱水状態だ。 途中で課長がこっそりコーヒー牛乳を かぶとむしのようにぢゅーぢゅーやってもとがめる気すら起きない。 それほど全員疲れきっていたのに、 これまた全員揃って残業である。 老体に鞭打って帰宅し、夫に夕…
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ビリー・ミッション2にこだわる。

事務次官からレギュラーを借りて大分経つが・・・ ミッション2から進んでいない。 さぼっているのではない。 断じて違う。 こだわっているのだ。 元々負けず嫌いな私。 ミッション2の達成率(自分的)が80%を超えていないのが悔しいのだ。 20%くらいならついていけなくていいだろう。 というか当たり前だ。 だが今の達成率…
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ビリー・ミッション2

初日である。 案の定予習までしていたのに、テンポについていけない所満載だ。 そして新たなる弱点の露呈・・・ ケツたるんでんだよ!!!! ことごとくインナーマッスル系がダメである。 今日を入れて4回のミッション2で間に合うだろうか? 不安がよぎる・・ とにかく今日は早く帰ってミッションを・・・とおもいつつ …
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ビリー達成率

レギュラーのミッション1を始めて3日が経つ。 昨日、今日と確実に追いついてきている。 達成率として考えると 初日;50% 2日目;55% 3日目;65%といったところか・・・ 日に日にあらわになる己の弱点。 腹筋・二の腕・・・ いずれも驚異的に持久力がない。 だが、諦めるもんか{%f…
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作戦変更・ビリー隊

昨日は迂闊にも泣きべそをかいてしまった私。 ん?考えてみたらビリーバンドがやけに重くないか? ・・・忘れていたが・・・ エリートのビリーバンドには凶悪なオモリが入っている。 この赤いヤツの上、銀色の憎いヤツ・・ 片方400g強。確か450gであったか・・ コイツのせいに違いない。 だが、今までエリートをこん…
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涙のブートキャンプ

タ・・タイピングができない・・・ 今日、始めて事務次官に借りた 普通のブートキャンプ(以下レギュラー)をやった。 エリートに比べて、いや、比べられないほどキツイ。 事務次官の言う事が良くわかった。 彼女はビリー隊長によく悪態をついていた。 「しゃべってんじゃねぇよ!」 「早くしろよ!」云々。 そう、まさにそうなのだ。…
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明けてもビリー

今日は夜勤明けである。 比較的疲れている。 だが、ビリーだ。 どうにもこうにも、ビリーをしないと落ち着かない。 別にビリーに恋している訳ではない。断じて。 でも、使っていないがかつて使っていた筋肉が目覚めると、 もっともっとと欲が出る。 一昨日までたたみに素足でやっていたのだがしっくり来ない。 パンチやキック…
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様々な誤算

8月から夫がめでたくフリーターを卒業し、 本来の仕事であるルアービルダーとして独立した。 まだ採算が取れるか、ばくちのようなものだ。 まぁ、それでも 「生活のために嫌な仕事我慢してやってんだぜ」 風味な顔をされるくらいなら、博打くらいどーってことねぇや。 んが、大誤算。 夫は今まで、昼は弁当持参でバイトに行っていた…
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ビリー2日目!

意外と昨日の筋肉痛がないことにガッカリ気味。 だが、今日も何かにとり憑かれたようにビリー。 昨日は若干サボりと言う名の一時停止があったが、 今日はノンストップ。 きついっすよ・・隊長・・・ 昨日のエクササイズの時、私の弱点、 すなわち「たるんでいる所の筋肉がない」事が判明。 今日はそこを重点的にプッシュ。 そ…
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ビリーが我が家に!!!

昨日ビリーズブートキャンプエリートが、 ついに我が家にやってきた 昨日は時間がなくディスク1~3を バンドなしで冷やかしてみた・・・ う~ん・・・なんか物足らない・・・ そして昨日稽古から帰ってからビリーバンドの長さを、 骨盤の位置くらいに調整してみた。 そし…
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ダイエットの代償?

う~む、 調子が悪いにも程がある。 まぁ最近暑くて夏バテ気味でもあったのだが、 一昨日、恐ろしい事に 「顔の右半面が麻痺」 してしまったのだ。 脳梗塞か? だが首から下には症状がないため、脱水かな?~ なんてポカリでも飲んで様子を見ていた。 案の定2,3時間で症状は消失したが、 ・・・やはり心配だ。 昨日早…
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